http://www.xjbaby.com/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.xjbaby.com/images/logos.gif http://www.xjbaby.com/ 新疆宝贝 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=18 cucugo@qq.com(cucugo) Mon,28 Jul 2008 12:03:41 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=18 　　婆媳关系，一直被公认为一道“解不开的难题”，即便在怀孕以及坐月子这些特殊时期，也往往纠纷不断，和谐的家庭气氛也随之烟消云散。



这个时候身为儿媳的你，为了保证宝宝和自己的健康，务必要谨记以下几点：

　　1、婆媳相处原则之一：

　　保持距离!婆媳尽可能避免住在一起。媳妇对婆婆要尊敬，要以礼相待，该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。

　　2、婆媳相处原则之二：

　　无欲无求!对婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖或是为孩子准备东西不切实际，因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情，小孩还没有见面更谈不上感情。指望婆婆来照顾自己或是照顾孩子，那更是自找麻烦，婆婆永远不是妈，坐月子期间，媳妇既不能干活又不能献殷情，反而要她服侍，你想她会高兴吗?孩子虽然是她的孙子或孙女，但是谁带大还不是叫她奶奶，她一大把年纪干吗要操这心?


3、婆媳相处原则之三：

　　勿求回报!常常听见媳妇抱怨自己对婆婆如何如何好，但婆婆还是对自己不好，好像一块石头焐不热。其实这里是大家为等价交换原则所囿。媳妇买东西或是给钱给婆婆，多数婆婆会认为那是自己儿子让的，是儿子对自己好，而不是媳妇。更有婆婆认为那是天经地义。所以媳妇要献殷勤可以，但是不要指望回报。

　　4、婆媳相处原则之四：

　　以柔克刚。婆婆提无理要求，媳妇可以当作没听见;婆婆过问小家的事情，媳妇要敷衍：“妈，我们肯定把这事处理好，您就放心吧!”;如果婆婆开口骂人，媳妇立刻要指出：“妈，咱有啥话不能好好说，要出口伤人?”如果婆婆动手打人，媳妇要立刻离开现场，请老公出面解决。

　　5、婆媳相处原则之五：

　　不要比较。婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好，那是天性，没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好，媳妇也可以理解，因为人都有莫名其妙就看顺眼的人，这很正常。婆婆对老公的兄弟好，那更可以理解，那是你老公的问题不关你的事。不要拿婆婆和妈做比较，女儿是自己的妈妈身上掉下的肉，能没有感情吗?婆婆是老公的妈妈，因为老公的关系大家刚认识没多久，就算是媳妇的妈妈，那也是“后妈”，碰到好的“后妈”的比例实在太低，不要奢望。


　　一向觉得，如果有条件的话，婆媳之间最好有一定的距离。这个距离，并不是指心理上，而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的话，那么分开住，有的时候可以避免很多矛盾与问题。

　　不要认为我是在回避。事实上，不是所有的事情都需要碰撞才能解决。

　　有时候距离可以消弭很多可能会产生的问题于无形。

　　我们必须承认，婆媳不是母女，少了一份血脉相连，也便少了一份彼此容忍及矛盾发生后的互相体谅;多了一份天性中地位的对立，许多在常人看来并不算什么的小事与言语，也便往往会激化成不可挽回的矛盾。

　　婆婆好心，难免因对儿子疼惜得太甚而让儿媳觉得自己置身事外，明明是自己最亲近的丈夫而自己却好像是外人;婆婆年迈，不免唠叨，有时候根本不值一提的一件小事却会重复几遍而让儿媳觉得厌烦，而当这种厌烦表现出来，婆婆又会因自己的好心落得如此下场而备觉委屈;

　　儿媳好强，对自己家中的事情时而以主妇的身份做些决定，婆婆便不免认为自己的地位与权威受到威胁，从而本来应该很好的事情却产生种种波折;儿媳事忙，对家中的事稍有懈怠，如不能时时做饭整理屋子，婆婆嘴里不说什么，心里却难免有些不舒服，长久下去，矛盾便必然。

　　记得在一本书上看过这样一段话:两个男人可以化敌为友，男人与女人也可以，但两个女人之间的这种可能性微乎其微，尤其是婆媳关系。只要有了芥蒂，就很难互相谅解，即便表面上平静，其实也是各自较着一股劲儿。

　　其实，如果矛盾产生之后无法彻底消弭，那么我们何妨不试试去尽量避免这种矛盾的产生?

　　分开住，我们一则尽量避免了同一屋檐下产生长远矛盾的高危性，很大程度地减少相互摩擦的机会;二则，定时地回家去探看父母公婆，可借彼此想念之情，大大增进彼此的亲密。

　　相见时，念的只是彼此的好，又有谁会想起去制造矛盾产生积怨?

　　就像那句话说的，80%的时间不在一起，就避免了80%的矛盾。

　　人生其实有很多技巧，而有的时候，只在距离。

]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=17 cucugo@qq.com(cucugo) Tue,10 Jun 2008 00:09:36 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=17
一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。

二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。

三、不多补钙营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症,出世后；患儿会因囱门太早关闭,颚骨变宽而突出、鼻梁前倾、主动脉窄缩等,不利小儿健美。一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。

四、不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防孕吐反应。德国学者研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。

五、不多吃太咸的食物过度咸食,摄人钠盐过多,由于钠盐具有促使血压升高与吸附水分的作用,会加重患有妊娠高血压综合症孕妇的症状,使浮肿、高血压和蛋白尿更明显,甚至头痛、眼花、胸闷、晕眩,因发生癫痫而危及母婴安全。

六、不多吃糖孕妇由于生理性变化,会显得疲倦、懒动、爱躺卧。但是如果经常高糖饮食以振奋精神则有弊病。因血糖偏高的孕妇生出体重过重胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需剖腹产的次数,分别是血糖偏低孕妇的3倍、7倍和2倍。

七、不多服食补品孕妇由于周身血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加，容易发生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种情况下，孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品,易致阴虚阳亢，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。

八、不吃霉变食品研究表明在娃振早期2－3个月，胚脸着床发育,胚体细胞正处于高度增殖、分化阶段,如受霉菌毒素的侵害,可使染色体断裂或畸变,有的停止发育，发生死胎、流产,有的产生遗传性疾病或胎儿畸形,如先天性心脏病、先天性弱智等。另一方面,胎儿由于各器官发育不完美，特别是肝、肾的功能十分低弱,霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用,影响发育


还有以下：
1．未来的母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。但必须指出，未来妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3．各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。

4．药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

5.优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

6．酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。
]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=16 cucugo@qq.com(cucugo) Tue,10 Jun 2008 00:08:50 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=16
-吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；

-吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；

-吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；

-吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；

-吃富含有机酸的食品：酸奶；

-吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；

-吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物；

-每日清晨起床饮凉开水一杯。

-禁用剧泻药物，以免引起流产、早产或胎膜早破等。
]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=15 cucugo@qq.com(cucugo) Thu,05 Jun 2008 16:33:19 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=15 葡萄糖60毫升后，欧阳女士渐渐地恢复了正常。临走前，她询问医生自己怀孕后为什么经常会头晕？

　　医生认为怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。

　　低血糖：由于怀孕后新陈代谢加快，胰岛血流量比非孕时增多，故胰岛生理功能非常旺盛，孕妇血中胰岛素水平偏高，以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低，从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外，由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。

　　对策：三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

　　低血压：这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降；与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现， 6-7个月时恢复正常。

　　对策：姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢，以免造成大脑突然供血不足；尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子，以帮助血液回流；头晕发生时饮食可偏咸，多喝开水，以增加血容量；锻炼时应避免出汗，冲凉时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降；不要骑自行车和摩托车，以免头晕眼花导致车祸发生；头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，必要时到医院请医生给予对症处理。

　　仰卧综合征：妊娠晚期由于子宫增大，可使膈肌上升，压迫心脏使心脏向左上移位。与此同时，增大的子宫又可压迫下腔静脉而使静脉回流受阻，回心血量减少，心搏出量也随之减少，故可导致脑缺血、缺氧而出现头晕、眼花等症状———这在仰卧位或半卧位时则更为明显，而侧卧位或站立位时则症状减轻。如果长时间仰卧位或半卧位，还可导致下肢静脉曲张、踝部水肿和痔疮形成等。

　　对策：应尽量采取平坐位：如长时间平坐位累了则可改为侧卧位，或在室内或附近户外散步。总之，要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应。

　　生理性贫血：妊娠6周起血容量开始增多，到36-34周达高峰，由于血浆的增加多于红细胞的增加，故血液相对稀释，红细胞数和血红蛋白量相对下降而导致生理性贫血。此外，孕期红细胞生成、胎儿生长发育、孕妇各组织器官变化以及新陈代谢需要较多的铁等，也是导致出现生理性贫血的原因，以致出现头晕、眼花和无力等症状。

　　对策：应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等；平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入；必要时可在医生的指导下补充铁剂。

　　除此之外，孕期发生头晕的原因还有很多，如妊娠高血压综合征、植物神经功能紊乱、精神疲倦和心理因素等。希望各位孕妇能注意自身生理、心理变化，仔细体会，加强自我护理。如经上述处理不见效，应立即前往医院请医生诊治。
]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=14 cucugo@qq.com(cucugo) Thu,05 Jun 2008 16:31:40 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=14


    ●供血不足 血压偏低



    孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。



    ●进食过少  血糖偏低



    这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。进食少，使血糖偏低，从而导致身体不适。这类孕妇早餐应多吃牛奶、鸡蛋等食物，随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解。



    ●体位不妥  压迫血管



    这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时头晕发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的。只要避免仰卧或半躺坐位，即可防止头晕发生。如发生头晕，应马上侧卧。

此外，贫血也是引起孕妇头晕的觉见原因。孕妇平时应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。
]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=13 cucugo@qq.com(cucugo) Wed,28 May 2008 01:01:44 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=13
　　你的宝宝现在大概有5厘米长，重14克。他的脸看上去更像人了。开始时，长在头部两侧的眼睛距离拉进，移到了脸部，耳朵也已经到达最终的位置。宝宝的肠子，最近生长得非常快，有一部分进入脐带里，现在它们开始要转移到腹腔内。宝宝的肾正在向膀胱分泌尿液。他的神经细胞增殖迅猛，而且神经突触（大脑中的神经线路）正在形成。你的宝宝现在可能已经有了更多的反射动作，包括吮吸，如果你用手戳戳肚子，他甚至会动一动，不过，几周之内，你还无法感觉到他的活动。


你的生活：

　　你增大的子宫已经高出骨盆，现在医生能够在你的下腹部摸到子宫的顶部（宫底）了。尽管可能还要再过好几周，你才需要穿真正的孕妇装，但你肯定会注意到自己的腰部正在变粗，穿宽松的、不受限制的服装会让你感觉更舒服些。

　　你可能开始感到胃灼热（也称为胃酸过多性消化不良）。胃灼热通常是一种从胸骨底部延伸到嗓子眼儿的燃烧感。这是由于你体内荷尔蒙和身体的变化所引起的。它甚至可能会让你失去了进食和睡眠的兴致。每次少吃一点，避免吃那些会加重症状的食品，比如煎炸的、辛辣的或油腻的食物可能会对你有所帮助。


决定指南：

我应该做羊水穿刺吗?

　　羊水穿刺是在16周左右做的产前检查。它发现宝宝是不是有唐氏综合征和几乎所有染色体异常的准确率超过99%。羊水穿刺还能发现其他几百种遗传性疾病，比如囊性纤维化、镰状细胞性贫血、以及开放性神经管缺损（如脊柱裂和无脑畸形）。但是你需要在了解宝宝健康状况的愿望和轻度的风险之间权衡一下，因为这项检查有1/200～1/400的可能性会导致流产。

要考虑的因素:

•到预产期时你已经35岁或超过35岁了吗?
你的宝宝有染色体缺陷的可能性随着你年龄的增长而增加。根据宝宝中心的调查，49%选择羊水穿刺的人说，年龄是她们作出这一决定的原因。

•你的遗传学筛查结果是阳性（异常）的吗？
如果多标志筛查（通过检测孕妇血液中甲胎球蛋白、人体绒毛膜促性腺激素和eU3水平，来检测胎儿出生缺陷和遗传异常几率的筛查）和B超检查的结果显示你有遗传问题的可能性比较大，那么羊水穿刺能明确告诉你宝宝是不是有问题。

•你过去怀过有出生缺陷的孩子吗？
你或你的伴侣是不是有染色体异常、遗传异常，或者你们都是遗传性疾病的携带者，如囊性纤维化或镰状细胞性贫血？你们双方的家族中有没有增加宝宝患遗传性疾病风险的家庭病史？做一个羊水穿刺也许能使你放下心来，因为大多数女性得到的结果都是好消息。

•如果结果出现异常，你怎么办？
有些女性选择终止妊娠，有些则选择继续妊娠。但是即使你决定不管羊水穿刺结果如何，都不会终止妊娠，提前知道宝宝可能有的特殊需要，可以让你和医务人员提前做好准备。还有一些问题，比如生物素依赖和甲基丙二酸血症（MMA），在被确认后可以在子宫内进行治疗。不过，如果你决定无论结果如何都继续妊娠，也许就没必要冒由于羊水穿刺带来的流产风险了，尽管这种风险很低。

　　如果你决定要做羊水穿刺，检查一般需要30分钟左右（抽取羊水连30秒钟都用不了）。医生或操作员用B超将穿刺点精确定位到羊膜腔内一个对宝宝和胎盘都安全的位置，然后在持续的超声波的引导下，医生会插入一个细长的中间空心的针，并穿过你的腹部和子宫壁，然后抽取少量羊水。在操作过程中，你可能会感到一些绞痛、夹痛，或压力感。不舒适的程度在不同孕妇中和不同次怀孕之间都会有所不同。

羊水穿刺是确认出生缺陷，像唐氏综合征的最精确方法，但在少数情况下，也可能会导致流产。


本周活动

为宝宝做预算
这周你要和你的伴侣一起坐下来讨论如何应对新宝宝所带来的支出——衣服、食物、尿布、玩具，很快还会加上家具。开动脑筋，想一下你可以减少哪些开支来满足新宝宝的需要。现在就开始练习调整预算，并开始为你的宝宝储蓄吧！
]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=12 cucugo@qq.com(cucugo) Wed,28 May 2008 00:57:53 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=12
   孕早期就要结束了，这段时期想必你已经注意到自己“腰变粗了”。胎宝贝已经大得充满了你整个子宫，如果你轻轻触摸你的耻骨上缘，你的手会感觉到子宫的存在。你还有可能会发现在小腹部有一条浅色的竖线颜色变深，这就是妊娠纹，不必太担心。增大的子宫开始压迫你的膀胱和直肠，出现排尿间隔缩短、次数增加，总有排不净尿的感觉，使得孕妈咪总想如厕；或因为精神忧虑不稳定而出现毫无原因的便秘或腹泻。阴道发泌物也较前略有增多，呈无色或淡黄色、浅褐色，这属于妊娠生理反应，是正常的。但是，当分泌物的量如果增加得太多并有异味时，应马上告诉医生。

    本周是胎宝贝全面快速发育的时期，在以后3周里，他们的身长将再增长两倍。所以，均衡饮食是首要原则，以保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。由于胎儿骨胳的迅速生长，你的身体对钙的需求大大增加。尤其是早孕反应严重的女性，更要加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应在800毫克左右。平时你可以多喝牛奶，它富含钙质，不仅是对胎儿骨骼的发育有益，还可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，且能防治妊娠期高血压。

    现在早孕反应开始减轻，你已经基本摆脱了怀孕初期情绪波动大，身体不适等症状的困扰。再过几天你恶心呕吐、食欲不振的现象就要结束。马上你就将进入一个良性发展的时期，那时你会即使每天已经吃了大量的东西还是常常觉得饿。

]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=11 cucugo@qq.com(cucugo) Sun,25 May 2008 21:23:50 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=11
功夫1：学会换洗尿布
    换尿布时，用大拇指和食指紧握宝贝的双踝，把下肢和小屁股一起抬起来。如果宝贝排了大便，先用脏尿布未污染部分，自上而下地擦拭粪便，再用温水清洗小屁股，并用干纸巾吸干水。然后，在小屁股下放一块干净尿布，并涂一层护臀霜。
    脏尿布一定要彻底漂洗，具体操作方法是，把脏尿片泡在清水中，选用温和的婴儿皂洗去尿痕或便痕，再用清水反复冲洗，以免刺激宝贝的小屁股。自然风干透后使用，不要用炉火烘烤，这样容易反潮，增加小屁股上的潮气，易患尿布疹。

小叮咛：
避免刚喂完奶就马上换尿布，否则会使宝贝吐奶。换尿布时动作要轻柔一些，如果天气凉动作要快一些，以免宝贝着凉。

功夫2：学会给宝贝拍嗝
    宝贝的胃与大人不一样，食物容易向食管里返流。如果吃奶后马上躺下或在吃奶前啼哭，胃里都会吞入过多空气，加之宝贝的胃呈水平位、胃容量小及神经肌肉发育不成熟，在吃完奶后很容易发生漾奶。
    刚刚分娩的妻子身体往往较虚弱，为了避免宝贝漾奶，准爸爸应该代替妻子，在每次喂完奶后给他拍嗝，把吞进胃里的空气排出去。方法为轻轻把宝贝竖抱在怀里，让他的头搭伏在你肩上。然后，轻轻地拍打宝贝的背部，或由下向上轻轻抚摩宝贝的背部，让他打几个舒服嗝，这样就会把吞入胃里的空气排出，避免漾奶发生。
小叮咛：
    有时宝贝无论如何也不打嗝，可将他放在床上，取右侧卧位并让头稍高一些，使胃部放松，气体可能会自然溢出。

功夫3：学会哄啼哭的宝贝
刚出生的宝贝会啼哭不止，以这种方式表达自己的各种需求。如果大人不理睬他，他会哭得更厉害，这样不利于婴儿的心理发育。准爸爸最好学会分辨宝贝的不同啼哭，找出其中的原因，及时做出反应——
* 饥饿是宝贝经常啼哭的主要原因之一。这种哭声往往带有乞求感，只要用手指触及宝贝的面颊或嘴，就会马上扭转头，张开小嘴找东西吃，嘴唇还不停地吸吮。如果没有给喂奶，宝贝会哭得更来劲，一旦喂奶马上停止啼哭。这时，你要提醒妻子赶紧给宝贝喂奶。未满月时用不着非按时按点喂奶，不然宝贝会睡卧不安。
* 宝贝尿湿了也会啼哭，但哭声并不太大，也没多少眼泪，只是两条腿一个劲儿蹬被，大多发生在睡醒或吃奶后。
* 房间温度较低或尿湿时，都会使宝贝感到冷而啼哭。但宝贝的哭声较低沉，且有节奏，也不太大，四肢活动较少，用手摸他的手脚有些发凉。
* 当宝贝的哭声很大并没完没了，看上去有些烦躁，四肢也一个劲儿蹬动，而且，身上摸上去有些热，皮肤潮红，脖子上有汗，可能是房间温度过高，或包得太厚了。当减少包裹或房间温度降下来后，宝贝就会马上安静下来。

* 宝贝困倦时，常会发出一阵阵不耐烦的号哭，尤其是在人多嘈杂的地方。这时，宝贝的眼睛半闭半睁，目光变得不灵活，脸上没什么表情，身体动作减少。这时，你赶紧把宝贝放在一个舒适、安静的地方，让他安静下来，不然容易在夜里啼哭。
* 有些人工喂养的宝贝，经常会在吃完奶后缩着脚哭闹不止。如果在宝贝哭闹时，能听见他的肚子里发出咕咕声，可能是肠蠕动加快引起了肠痉挛，宝贝感到腹痛而啼哭。经常在排出稀便后，宝贝马上停止哭闹。如果是这样，准爸爸去请教一下医生，是否需要暂时改吃低乳糖或无乳糖奶粉，避免宝贝发生肠痉挛。

功夫4：学会抱宝贝
    ３个月之内的宝贝头还摇摆不定，脖子也不能挺起来，往起抱时一定要注意保护好宝贝的脖子。先把一只手放在宝贝的脖子下，轻轻托起后脑勺，再用另一只手托住小屁股，然后将宝贝抱起。竖着抱时让宝贝贴在自己身上，两手分别托住他的脖子和小屁股；换成斜抱时，先让宝贝的身体重量落在你的身上，再挪动托在他脖子后面的手，让他的脖颈和背部完全靠在你的臂弯里，一只手依然托着他的小屁股。
    需要把宝贝放下来时，你用手臂托住宝贝的后背、颈部和后脑勺，待他的身体已落到床垫上后，先把一只手从小屁股下抽出来，并抬起宝贝的头，然后与另一只手一起把宝贝的头轻轻放在床上。
小叮咛：
每次放下宝贝时，动作要尽量平稳、轻柔，一定要用手臂托好宝贝的后脑勺，防止向他的身体后仰，这样会让宝贝感到安全。

功夫5：学会给宝贝冲奶
    为宝贝冲奶前，你一定先去洗净自己的双手，然后取出已消毒好的奶嘴、奶瓶，以及配方奶粉和冲奶所需的50℃的白开水；先据奶量把水倒入奶瓶中，再用配方奶粉所带的小匙，按说明在奶粉罐里取出适量奶粉，加在奶瓶中；为让配方奶粉能充分溶化，用手来回晃动奶瓶，直至没有结块为止。
小叮咛：
晃动奶瓶时不要过于用力，不然奶瓶里面会起泡沫，导致奶液溢出来。

功夫6：学会给宝贝喂奶
    每次喂奶前，先把冲好的奶水放在脸颊或胳膊内侧试试温度，感到稍热即是最佳温度；再试试奶水的流动速度，即把奶瓶倒过来，观察奶水向外滴出的速度，以每秒钟以稳定速度滴出两滴为宜，然后选择一个舒适姿势，让宝贝斜躺或斜抱在你怀里。为了不让宝贝吸进去太多空气，随着奶瓶中的奶量减少，你要注意逐渐增加奶瓶的倾斜度，吸奶时间最好控制在10-20分钟。这个速度不仅使进入胃内的奶水能与胃液充分混合，利于消化吸收，而且对宝贝的下颚和面部肌肉发育有益。
小叮咛：
喂奶时也应向妻子那样，不断地用目光注视着宝贝，经常对他抱以微笑。另外，喂完奶后也要将宝贝竖着抱起，轻拍背部，把吞进胃内的空气排出去。]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=10 cucugo@qq.com(cucugo) Sun,25 May 2008 21:19:36 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=10

孕妇及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
　　动物的脑从内侧往外分为古皮质、旧皮质和新皮质三部分。爬虫类动物大脑古皮质发达，哺乳类动物大脑旧皮质发达，唯有人类有别于其它动物的新皮质特别发达。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的，一生（包括胎儿期）可储存1000万亿个信息单位。医学研究表明：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言及智力方面的良好发育。
　　语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以与数胎动结合进行，还可以由爸爸拟定语言能者的常规内容进行讲述。例如：
　　妈妈早上起床后，可以喃喃自语地和腹中的胎儿说说话：“宝宝，早上好。太阳出来了。昨天晚上睡得好吗？”等等。
　　20周后妈妈会感觉到明显胎动，开始每天计数胎动次数时，可以利用这段时间，通过妈妈对胎儿的高度注意，对胎儿形象及胎动进行生动描述：“这是宝宝的小脚丫吗？真有劲，踢得妈妈好疼。没准和你爸爸一样是个足球迷。”
　　爸爸也可以选一首浅显的古诗、一首纯真的儿歌，一段动人的经历讲述给胎儿听。如此丰富、生动的语言，一定能对胎儿的智力发展起到积极促进作用。

什么是营养胎教


营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。
　　人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成人体重仅增加20倍左右），这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的对胎儿的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
　　例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
　　值得强调的是：胎儿大脑发达必须具备三个条件：1、大脑细胞数目要多；2、大脑细胞体积要大；3、大脑细胞间相互连通增多。这三点一不可。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。

什么是音乐胎教


音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
　　一个人的智力的优劣与神经元的发育有直接关系。因为，脑神经元表面有一大的分支称为轴突，有很多小的分支称为树突，两个神经元之间依靠轴突、树突相互接触而传递冲动（即沟通信息），其接触的部位称为突触。而胎儿的脑发育需要音乐的良性刺激。
　　医学研究证明：音乐胎教可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神经元相互连通。医学研究还表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声及唱歌声正是以中、低频调为主。因此，爸爸是音乐胎教中的最佳任课老师。
　　音乐胎教的方法有多种：
　　一、音乐熏陶法和哼唱谐振法：音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期生活中充满优美的乐声，使孕妇的精神愉悦，心情舒畅；哼唱谐振法是指孕妇用柔和的声调哼唱轻松的歌曲，同时想象胎儿在静听，从而达到与胎儿心音的共鸣。
　　二、父教子“唱”法：爸爸可以抚摸着妈妈的腹部，对着其中的胎儿，反复轻声“教唱”一些简单的音阶或儿童歌曲。
　　三、胎教器传声法：从妊娠22周左右开始，在医生的指导下，选用适当的胎教器和胎教音乐进行音乐胎教。

什么是情绪胎教


情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
　　我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妇“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激会致“胎病”理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。
　　作为丈夫，在情绪胎教中有着义不容辞的责任，应该注意做好以下几方面的工作：
　　一、 当好“后勤部长”：怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。
　　二、 丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。
　　三、 风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。
　　四、 协助妻子胎教：丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

什么是环境胎教


环境胎教，是指年轻夫妇在准备受孕前6个月，就应该开始学习环境安全卫生知识，以利于优化环境，安心养胎。
　　人类从受精卵－胚胎－胎儿直到出生瞬间成为新生儿，大约经历了280天。妊娠过程中胎儿能否正常生长发育，除了与父母的遗传基因、孕育准备、营养因素有关外，还与孕母在妊娠期间的内外环境有着密切的联系。尤其在早孕8周风，胚胎从外表到内脏，从头颅到四肢大都在此期间形成，加上胚胎幼稚，不具备解毒机能，极易受到伤害，故孕56天内是环境导致胚胎畸变的高度敏感时期。
　　为了保证胎儿的健康发育，母亲应该避免六种不利于妊娠的内外环境：
　　1、 多次人工流产或自然流产后受精；
　　2、 夫妻体弱患病时受精；
　　3、 不洁的性生活（包括性病）引起的胎儿宫内感染；
　　4、 放射线伤害；
　　5、 职业与嗜好的不良刺激；
　　6、 污染源及噪音。
　　值得强调的是：妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。在妊娠早期，子宫为了适应受精卵的分裂增殖，以及胚胎期的细胞分裂，尤其是脑细胞的分裂，本能地处于安静状态。为了确保宁静的内环境，防止流产，受精后前三个月应该停止性生活。妊娠中期的性生活要适度，动作要轻缓，勿压迫腹部，以避免流产。妊娠晚期由于子宫日渐膨隆，子宫收缩逐渐加强，为了防止早产及感染，也应禁止性生活。

什么是抚摩胎教


孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。
　　医学研究证明：胎儿体表绝大部分细胞已具有接受信息的初步能力， 通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。法国心理学家贝尔钠·蒂斯认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息。这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。
　　抚摩胎教应安排在妊娠20周以后，即出现明显胎动以后，应该注意胎儿的反应类型和反应速度。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或用蹬踏动作来回应。这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿用缓慢的蠕动作出反应，这种情况可继续抚摩。
　　抚摩从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部直至肢体，轻柔有序，可在每晚临睡前进行，每次抚摩以5-10分钟为宜。开始还摸不出胎儿的身体局部，可以在胎儿出现动作时，及时予以回应。抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。

胎教激发潜力
日本胎教专家七田真在《产经新闻》上指出：胎儿都是天才，胎教影响人的一生，孩子的教育应从胎儿期开始。他说，有人认为胎教是升学考试竞争扩展到胎儿时期的结果，这是一种浅蔫的看法。在胎儿期，如果胎教方式得当，完全可生出“脑力”不同寻常的婴儿。胎儿已具备人格和天才潜力，万万不可对胎教漫不经心。如胎儿心灵深处无意识的部分受到伤官，将贻害终生；但如果施教得当、育儿有方，则会使孩子一生幸福。
　　日本妇女实子和她的美国丈夫约瑟夫由于热心胎教，他们的4个女儿后来都成为“天才儿”，那么他们胎教的目的是不是为了生“天才儿”呢?也不是。实子在其《胎儿都是天才》一书中说，她和丈夫想方设法激发胎儿内部的潜力，并不是有意创造奇迹。她请人们千万不要误解，他们并不是为了生“天才儿”才进行胎教的。他们的愿望是使孩子今后的人生过得更加幸福而有意义。如果以“生天才儿”为目的而进行胎教的话，也许腹中的胎儿会觉得是被迫的，因此不愿倾听父母对他讲的一切。
　　七田真和实子的话值得我们深思。我们不要对胎教的结果寄以太大奢望，胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力，所谓“胎儿都是天才”，并不是说胎儿都可以成为天才，而是指胎儿内部都存在可以激发的潜力，胎儿已经能够接受教育。如果把“胎儿都是天才”理解为胎教是为了培育小天才，或经过胎教的孩子都是天才，那就大错特错了。如果有的父母实施胎教后孩子并没有成为出人头地的小天才，因而责怪胎教是骗人的东西，那胎教岂不是要蒙上不白之冤了吗?

触压、拍打胎教法

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

“体育”胎教

运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，真是应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。
　　胎儿的生命也在于运动。胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“体育”胎教，促进胎儿的身心发育。
　　有人建议，在怀孕3-4个月后可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻按腹部的不同部位，并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻，时间宜短，等过了几周，胎儿逐渐适应之时，就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量，每次时间以5分钟为宜。
　　怀孕第6个月后，就可以轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”活动，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法，效果更佳。
　　对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
　　研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。他们身体健壮，手脚灵敏，智、体全面发展。因此，“体育”胎教也是一种积极的有效的胎教。

专家指出孕妇慎用“胎教”音乐
为了生一个聪明宝宝，现在一些家庭在妻子怀孕时就开始实施“胎教”，但有关专家指出，胎教音乐如果运用不当，反而会给孩子带来负面影响。　　　　
　　一位怀孕６个月的王女士在给腹中胎儿听胎教音乐后，感觉压抑烦躁。到医院检查后，医生告诉她，可能是胎教曲子中有一段低沉压抑音乐所致。　　　　
　　有关专家认为，孕妇在保证充足营养与休息的条件下，对胎儿实施定期定时的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。

孕晚期的胎教
孕晚期是各种疾病的好发时期，如妊娠高血压综合征，孕晚期的各种出血，贫血，胎位异常，早产，以及心脏或肾脏病等。因此孕晚期一定要增加产前检查次数；孕40周以后（过期时）更应每二三天去产科检查1次，以便早期发现异常，及时处理，同时还应强调充分补给孕妇合理的营养，以满足胎儿快速发育成长的需要，孕妇虽然因腹部膨隆行走不便，但仍应坚持适当的运动，使胎儿也能随之活动，从而可给胎儿的躯体与前庭感觉系统提供一些十分自然的刺激，借以促进胎儿的运动视觉功能发育，并能改善胎儿的摄食与睡眠行为。
　　由于胎儿的各器官系统基本上已经发育成熟，对于来自各界的刺激已能产生相应的反应，因此，千万不要忘记孕中期以来一直坚持的各项胎教措施————单位，对话，抚摩，触压，拍打，光照等（详见本刊1999年第5期），继续巩固已经形成的条件反射，进一步促进胎儿大脑功能的协调发育。
　　随着胎儿身体的日渐增大，孕妇的各脏器负担也接近最高峰，因而影响着孕妇的心理活动，如对面临的分娩产生恐惧，焦虑不安，由于行动不便而产生心理冲突，情绪不稳，精神压抑，以及心因性乏力等，所以，需要亲人们的关怀和安慰。
　　产时的心理与孕期的心理状态密切相关，心情更加复杂。一方面盼望小宝宝早一点面世，以享母子亲情。另一方面又畏惧临产时的疼痛，党政军担心胎儿发育是否正常等，特别是当临产先光兆出现时，这种复杂心情便达到了顶点，有的产妇能够顽强地控制情感，掌握自己，很好地与医护人员配合，完全无恙的结束产程，有的产妇则过度紧张，苦恼不安，而导致难产，将会给胎儿带来莫大的危害，难产可使产程延长，造成胎儿宫内缺氧，窘迫，还可造成产伤，使胎儿的神经系统或大脑发生不可逆转的器质性损害将遗恨终身，因此，顺利而圆满地度过产程这一重要时刻是保证胎教成果得以兑现的关键环节，否则功亏一篑。
　　产时由于子宫收缩可引起生理性阵痛，疼痛的程度与产妇的心理状态及各人的痛阈相关。医护人员应针对不同原因给予产妇以心理预防性治疗，否则产妇往往因不能忍受疼痛而产生恐惧心理，不思饮食，疲惫不堪，最后亦可导致难产，影响胎儿安全。前苏联曾提倡应用精神预防性无痛分娩法，主要内容为：自孕期开始即学习有关孕产过程的生理知识，纠正分娩必痛的旧观念，调动产妇的主观能动性，消除恐惧及焦虑心情，增加对分娩安全的信心等，进行充分的心理上的准备，这对稳定大脑皮层功能，提高痛阈至为重要。同时还要学会掌握各种助产动作：当进入产程后，每当宫缩时便缓慢地做深呼吸动作，按顺时针方向抚摩子宫，从腹部中线用手掌向两侧平推。用手指或拳头按压腰骶部，以及其他不舒服的地方。
　　产后2小时内尚须精密观察子宫收缩情况，子宫收缩不良或产道损伤等可造成产后大出血，如不及时处理，后果严重，轻者影响产妇的健康恢复，并涉及到婴儿的喂养，护理等；重者可危及生命。因此，万勿等闲视之。
　　要注意胎教与早教的连贯性，胎儿虽然已与母体脱离成为新生儿，但是绝对不能认为胎教已经完成任务，万事大吉，妊娠期给予胎儿人为的干预刺激训练。出生后新生儿确已具备了良好的感觉器官功能和反应能力，然而，这仅仅是为了下一步的早教奠定下一个良好的基础而已。如果出生后停止了良性的刺激和训练，那么，胎教业已取得的成果便会逐渐消退，乃致丧失，前功尽弃，因此，必须使胎教和早教连贯起来，继续给婴儿听音乐，进行亲子对话，做婴儿体操，给予颜色和开头的刺激训练，以及其他反射的训练等，借以巩固发展已取得的胎教硕果，胎教和早教的刺激训练方法和内容基本上是一致的，都是一种“良性的信息刺激”，只是胎儿生活在特殊的环境里，必须通过母体间接地施行而已。所以，一定要遵循早教是胎教的延续的原则，持续进行。
]]> http://www.xjbaby.com/default.asp?id=9 cucugo@qq.com(cucugo) Sun,18 May 2008 23:25:18 +0800 http://www.xjbaby.com/default.asp?id=9
“怀孕恐惧族”的很多女性，如果听说谁做了妈妈，她们往往会有意识地使劲盯着对方的脸颊、眼角、体形、乳房等地方打量。在悲观的“怀孕恐惧族”看来，怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素：孩子的出生会不堪负荷、曼妙的体形会走样……而光洁的脸颊和眼角也必定会停驻颜色深深浅浅的“蝴蝶”。想必很多人都非常困惑，到底生育会给女人带来哪些坏处呢？难道这些后果真的足以让我们对怀孕敬而远之吗？ 　　

坏处1、怀孕会让女人的记忆力下降 　　

从种种的研究报告看来，怀孕期间记忆减退的情况似乎是肯定的，那么生完之后呢？是不是会一直恶化下去？相信这点大家都很关心。1993年以色列的ShaareZedek医学中心研究了100名刚生产完的孕妇，利用Wechsler逻辑记忆测验以及视觉重现测验二种方法，并且与未怀孕的女性、怀孕后期高危险妊娠的孕妇、新生儿的父亲等作比对，发现这些刚生下胎儿的妈妈，在生产完后一、二天，记忆能力明显变差，研究人员希望这种现象能够提供医护人员或是家人照顾产妇时作为参考。 2001年日本佐贺医学院也利用视觉重现记忆测验的方式研究54名孕妇，发现生完到产后三、四天，记忆力也有下降的现象，但是足月还未生产，或是产后一个月则没有问题，虽然这些原因并不清楚，不过从报告看来，生完小孩后应该会恢复正常，否则以前的人小孩生那么多，不个个都患有健忘症了。

坏处2、怀孕会让女人脸上长蝴蝶斑 　　

研究发现：大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出妊娠斑。这是怀孕过程中的正常现象，是因为怀孕后胎盘分泌雌性激素增多的缘故。一般来说，不需要任何治疗措施，在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态后，大部分人的妊娠斑会逐渐变浅或消失。

坏处3、怀孕会让女人身上长满“妊娠纹” 　　

妊娠纹一经形成，一生都不容易消失，给爱美的妈妈们带来了极大的烦恼。如果想做“没有妊娠纹的妈妈”，就需要在孕前做好预防、产后做好护理！

坏处4、怀孕造成女人产后肥胖 　　

多数女性在25-30岁之间怀孕生子。此时人体的新陈代谢率已经开始降低，生育后又告别了经常锻炼、拼命工作的时代，即使饮食数量不变，发胖的可能性也必然增大。特别是许多女性让老人或保姆帮助带孩子，家务负担不重，怀孕期、月子里积累的脂肪无处消耗，身体发福也就不难理解了。只要怀孕的时候注意控制体重，产后积极恢复，很多妈妈都能很轻松恢复到生孩子之前的体重。所以，就看您是不是科学的注意怀孕的饮食细节和产后恢复了.



坏处5、怀孕会造成女人乳房下垂

　　乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。
好处1、制造生命的幸福快感

　　每位母亲都要花上十个月的时间来孕育下一代，其间要注意营养、避开禁忌，才能生出健康的宝宝。虽然怀孕过程相当辛苦，但做妈妈的也不是毫无所得：喜获幼儿的幸福快感，就是生命最大的喜悦！

好处2、股骨更安全

　　其实，除了收获可爱的宝宝，妈妈们还能得到更多的褒奖。科学家为女性带来了不少好消息―――妈妈的股骨更安全《骨头与矿物质研究期刊》的最新研究报告指出，生过孩子的妈妈，上了年纪之后在骨盆部位发生股骨骨折的风险，比没有生育的女性要低许多。
美国研究人员对9704位女性进行了平均长达十年的追踪。根据统计，女性上了年纪，特别是更年期骨质会加速流失，最容易发生骨折的部位：50岁为腕骨骨折、60岁为脊椎压迫性骨折、70岁为股骨骨折（骨盆位置）。 结果显示，就腕骨和脊椎的骨折发生率来看，不论是否生过孩子，其风险是相似的。但是就股骨骨折的发生率来看，到了65－75岁，与生过孩子的女性进行对照，未生育女性的股骨骨折风险陡增了44％，而女性每生育一次，就有助于降低9％的骨折风险。

　　科学家推论，母亲在怀孕过程中体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
好处3、生过孩子的女人更聪明

　　美国科学家相信，怀孕令脑部有正面的转变，生过孩子的女性会更聪明。

　　弗吉尼亚州里士满大学的金斯利教授领导了一个研究小组，动物研究结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，在记忆和技巧测试的成绩较那些没有生过小鼠的妈妈好。他认为该发现可能会与人类有关联。

　　他们以三组不同的雌性老鼠作为研究对象，第一组老鼠从未生过小鼠，第二组生过一窝，第三组则生过两窝。 他们以三组雌老鼠能否在迷宫内外找到食物来评定它们的智力，经过两年的重复测试后，他们发现那些生过两窝小鼠的鼠妈妈可以轻易找到食物，而那些从未生过小鼠的雌鼠表现就较生过一窝的差。

　　研究人员稍后再检查老鼠的脑部，特别是负责记忆和学习的海马部分，他们发现怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。

好处4、加深对亲情爱情的理解

　　生过孩子的女人才能真正体会到自己的来源和父母亲情的可贵。而与爱人共同制造出一个新的生命并且全身心地养育宝宝，也可以使爱情更提高一个境界。
好处5、向痛经说再见

　　生产后不久，月经又会恢复。但是，这次却有一个可喜的变化：令人烦恼的痛经减少了，有些女性甚至发现在生产后痛经基本上消失了。这是一个很普遍的现象，但没有人了解其确切的原因。其中一种可能性比较大的说法就是生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。结果呢？自然是致痛点越少，疼痛越少了。
好处6、增加免疫力

　　有关文献研究资料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对妇科肿瘤的。许多妇科疾病，如乳腺癌、子宫内膜异位症都与妇女的生育有关，因为不生育女性得不到孕激素及时有效的保护。与此同时，专家还发现，未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，并且未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率也相应高于生育过的妇女。

好处7、患癌症的几率减少了

　　最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。

　　怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。 而从未怀过孕或没有哺乳过的母亲更易患乳腺癌。
好处8、推迟更年期

　　进入老年后，大家很少见到中等体态的妇女，大多数人偏胖或偏瘦，其实这也是激素改变后造成了体型变化，与女性是否生育过没有必然的联系。在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的妇女可能被推迟更年期的到来。

好处9、生了孩子显得更年轻

　　从心理角度说，女人生完孩子就会有特别大的幸福感，这种幸福感很容易外露，变成一种母亲特有的光辉。而且，做了妈妈的人就会有种责任感，能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕。而从生理角度来看，生育能治疗子宫内膜异位症、痛经等很多妇科疾病，还能调节内分泌，让女性由内而外都显得更美丽。]]>