什么是胎教？
作者:cucugo 日期:2008-05-25
孕期月子期婆媳关系非常期
作者:cucugo 日期:2008-07-28
孕妇吃什么比较有营养？
作者:cucugo 日期:2008-06-10
为了优孕优育,在日常饮食中,应注意以下八点:
一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。
一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体，使酮血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。
二、不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,高蛋白饮食可导致胆固醇增高,加重肾脏的负担,不利孕期保健。
孕妇吃什么能保持大便通畅
作者:cucugo 日期:2008-06-10
孕妇头晕的4种常见原因和对策
作者:cucugo 日期:2008-06-05
欧阳女士怀孕六个月，平时偶有头晕、两眼发黑等症状。不久前的一天，她在下班途中遇到朋友，于是和朋友聊了起来。聊着聊着，忽然她感到眼前一阵发黑，随即软绵绵地倒在地上。朋友急忙把她送往附近医院抢救。医生说这是孕期常见的症状之一，给予静脉注射50％的
葡萄糖60毫升后，欧阳女士渐渐地恢复了正常。临走前，她询问医生自己怀孕后为什么经常会头晕？
医生认为怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。
葡萄糖60毫升后，欧阳女士渐渐地恢复了正常。临走前，她询问医生自己怀孕后为什么经常会头晕？
医生认为怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。
孕妇头晕原因多
作者:cucugo 日期:2008-06-05
怀孕第12周
作者:cucugo 日期:2008-05-28
怀孕第十一周
作者:cucugo 日期:2008-05-28
到11孕周末，胎宝贝身长增长到4~6厘米，体重增加到14克左右；整个身体中头显得格外大，几乎占据了身长大部分；面颊、下颌、眼脸及耳廓已发育成形，颜面更像人脸；尾巴完全消失，眼睛及手指、脚趾都清晰可辨；细微之处也已经开始发育：手指甲和绒毛状的头发已经开始出现。由于胎宝贝的皮肤是透明的，所以可清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管。心脏、肝脏、胃肠更加发达，肾脏也发达起来，输尿管已经形成，这些器官，包括大脑以及呼吸器官等维持生命的器官都已经开始工作。骨骼和关节尚在发生中。胎宝贝幼小的四肢已经可以在羊水中自由的活动了：双手能伸向脸部，时常会做吸吮、吞咽等小动作，可以把拇指放进嘴里，或是尝尝小脚趾的味道如何。他们的脊髓等中枢神经已非常发达了，这时已能清晰地看到胎宝贝脊柱的轮廓。在这周末，胎宝贝的性别就可以分辨了。
孕早期就要结束了，这段时期想必你已经注意到自己“腰变粗了”。胎宝贝已经大得充满了你整个子宫，如果你轻轻触摸你的耻骨上缘，你的手会感觉到子宫的存在。你还有可能会发现在小腹部有一条浅色的竖线颜色变深，这就是妊娠纹，不必太担心。增大的子宫开始压迫你的膀胱和直肠，出现排尿间隔缩短、次数增加，总有排不净尿的感觉，使得孕妈咪总想如厕；或因为精神忧虑不稳定而出现毫无原因的便秘或腹泻。阴道发泌物也较前略有增多，呈无色或淡黄色、浅褐色，这属于妊娠生理反应，是正常的。但是，当分泌物的量如果增加得太多并有异味时，应马上告诉医生。
本周是胎宝贝全面快速发育的时期，在以后3周里，他们的身长将再增长两倍。所以，均衡饮食是首要原则，以保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。由于胎儿骨胳的迅速生长，你的身体对钙的需求大大增加。尤其是早孕反应严重的女性，更要加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应在800毫克左右。平时你可以多喝牛奶，它富含钙质，不仅是对胎儿骨骼的发育有益，还可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，且能防治妊娠期高血压。
孕早期就要结束了，这段时期想必你已经注意到自己“腰变粗了”。胎宝贝已经大得充满了你整个子宫，如果你轻轻触摸你的耻骨上缘，你的手会感觉到子宫的存在。你还有可能会发现在小腹部有一条浅色的竖线颜色变深，这就是妊娠纹，不必太担心。增大的子宫开始压迫你的膀胱和直肠，出现排尿间隔缩短、次数增加，总有排不净尿的感觉，使得孕妈咪总想如厕；或因为精神忧虑不稳定而出现毫无原因的便秘或腹泻。阴道发泌物也较前略有增多，呈无色或淡黄色、浅褐色，这属于妊娠生理反应，是正常的。但是，当分泌物的量如果增加得太多并有异味时，应马上告诉医生。
本周是胎宝贝全面快速发育的时期，在以后3周里，他们的身长将再增长两倍。所以，均衡饮食是首要原则，以保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。由于胎儿骨胳的迅速生长，你的身体对钙的需求大大增加。尤其是早孕反应严重的女性，更要加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应在800毫克左右。平时你可以多喝牛奶，它富含钙质，不仅是对胎儿骨骼的发育有益，还可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿，且能防治妊娠期高血压。
6大功夫练就合格奶爸
作者:cucugo 日期:2008-05-25
月子里家务事骤然多起来，刚刚分娩的妻子尽管身体很虚弱，但有时也不得不插手。为让妻子更好休息，尽快康复，准爸爸在宝贝尚未出生时，不妨练就几手照料宝贝的功夫，使自己在月子里能成为一个合格奶爸。
功夫1：学会换洗尿布
换尿布时，用大拇指和食指紧握宝贝的双踝，把下肢和小屁股一起抬起来。如果宝贝排了大便，先用脏尿布未污染部分，自上而下地擦拭粪便，再用温水清洗小屁股，并用干纸巾吸干水。然后，在小屁股下放一块干净尿布，并涂一层护臀霜。
脏尿布一定要彻底漂洗，具体操作方法是，把脏尿片泡在清水中，选用温和的婴儿皂洗去尿痕或便痕，再用清水反复冲洗，以免刺激宝贝的小屁股。自然风干透后使用，不要用炉火烘烤，这样容易反潮，增加小屁股上的潮气，易患尿布疹。
功夫1：学会换洗尿布
换尿布时，用大拇指和食指紧握宝贝的双踝，把下肢和小屁股一起抬起来。如果宝贝排了大便，先用脏尿布未污染部分，自上而下地擦拭粪便，再用温水清洗小屁股，并用干纸巾吸干水。然后，在小屁股下放一块干净尿布，并涂一层护臀霜。
脏尿布一定要彻底漂洗，具体操作方法是，把脏尿片泡在清水中，选用温和的婴儿皂洗去尿痕或便痕，再用清水反复冲洗，以免刺激宝贝的小屁股。自然风干透后使用，不要用炉火烘烤，这样容易反潮，增加小屁股上的潮气，易患尿布疹。
女人生孩子：坏处 PK 好处
作者:cucugo 日期:2008-05-18
孕妇外出活动应注意什么？
作者:cucugo 日期:2008-05-17
日本的佐佐木等认为，在妊娠初期从事一般的游泳和吸氧健身等运动是没有问题的，而且有利于放松精神。但学且做剧烈运动。国内有人认为，孕妇做水中健美操，有利于母体和胎儿。
孕妇最好不乘飞机以免诱发早产。因为乘坐飞机的恐惧、紧张；晕机产生的呕吐；空中气流产生的颠簸或者航班不正常等造成的劳累等等，都可能导致宫缩，诱发早产。所以，为了孕妇的健康，为了优生和婴儿的健康，妊娠晚期的孕妇请慎重乘飞机。
一般来说，孕妇不宜出远门，若要外出旅行应做好充分准备，小心照料自己和腹中的胎儿。美国的一家旅游杂志曾提出了孕妇旅行十项注意事项，今摘介于下，以供孕妇万一外出时参考，但有些观点不一定都正确。
孕妇最好不乘飞机以免诱发早产。因为乘坐飞机的恐惧、紧张；晕机产生的呕吐；空中气流产生的颠簸或者航班不正常等造成的劳累等等，都可能导致宫缩，诱发早产。所以，为了孕妇的健康，为了优生和婴儿的健康，妊娠晚期的孕妇请慎重乘飞机。
一般来说，孕妇不宜出远门，若要外出旅行应做好充分准备，小心照料自己和腹中的胎儿。美国的一家旅游杂志曾提出了孕妇旅行十项注意事项，今摘介于下，以供孕妇万一外出时参考，但有些观点不一定都正确。
孕妇外出注意事项
作者:cucugo 日期:2008-05-17
怀孕较平时更容易有便秘倾向，因此，平时应多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类的面包和五谷类，及大量的开水。
一些妇女怀孕后，由于反应较大，体弱乏力，常沉溺于卧睡。医学研究表明，孕妇坚持运动可以适应重心转移的变化，缩短近1/3的分娩时间，同时也有利于保持良好的身材。
一般来说，孕期运动对大多数妇女没有危险，但高血压、心脏病、糖尿病和肾炎的孕妇患者除外。另外，孕妇也要避免剧烈的运动和过度疲劳，以免引起胎儿营养不足。什么样的运动合适呢？对孕来说，有助于增强心肺和肌肉功能的需氧活动较为合适。可以先从散步、做操开始，然后过渡到骑车、慢跑。随着体重的增加，活动可以变得轻微柔和些。但不论从事何种活动，切要注意以下几点：
一些妇女怀孕后，由于反应较大，体弱乏力，常沉溺于卧睡。医学研究表明，孕妇坚持运动可以适应重心转移的变化，缩短近1/3的分娩时间，同时也有利于保持良好的身材。
一般来说，孕期运动对大多数妇女没有危险，但高血压、心脏病、糖尿病和肾炎的孕妇患者除外。另外，孕妇也要避免剧烈的运动和过度疲劳，以免引起胎儿营养不足。什么样的运动合适呢？对孕来说，有助于增强心肺和肌肉功能的需氧活动较为合适。可以先从散步、做操开始，然后过渡到骑车、慢跑。随着体重的增加，活动可以变得轻微柔和些。但不论从事何种活动，切要注意以下几点：
孕妇外出要注意什么
作者:cucugo 日期:2008-05-17
治疗孕吐有秘方
作者:admin 日期:2008-05-16
准妈妈早期应付孕吐有办法
作者:admin 日期:2008-05-16
孕妈咪早期反映的饮食准则
作者:admin 日期:2008-05-16
孕吐：传递密宫的消息
作者:admin 日期:2008-05-16
孕吐的日子怎么过？
作者:admin 日期:2008-05-16
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